事不宜迟！！！

♬♩ 是谁抢走了我的麦克风，没关系我还有我的喉咙 ♬♩

你是否对紫博歌唱PK赛深感兴趣？你是否对这项比赛有充满疑问？你是否很想参加却又踌躇不前？

歌唱的舞台再也不只是个梦想，只要你勇敢地跨出第一步，你就有可能把梦想化为真实！
其实只要愿意打开自己的嗓子，每个人都能唱歌。
这不是个残酷与严厉的舞台，而是个让你有机会施展才华的舞台！

室内歌唱PK赛，让你在放松和无压力的情况下表演。
此外，你广大的支持者与朋友能在Facebook替你投票，争取胜利。
冠军奖品为iPad 2一架！
想更加了解比赛内容，可以浏览我们的Facebook页面：PLO Purple Education Studio和紫博工作室网站。
你也可以直接填写报名表格或拨电（03-79825794）询问详情！

别再犹豫了！
事不宜迟，马上报名参加吧！

假期愉快！

今天是学校假期的第一天！
你有什么假期计划吗？
被一堆的功课压着？还是已经准备和家人朋友去旅行了呢？
学生们应该好好地在假期里休息，放松心情。
但前提是，把应该完成的功课做完，这样才能玩得尽兴，又不会怠慢学业。
好好地利用与安排时间，让假期过得充实有意义。
祝大家，假期愉快！=D

周末愉快！

很快的，忙碌的一个星期又到了星期五！
这星期的你在工作或是学业上遇到了什么困难吗？
趁着来临的周末好好休息与充电吧。

一整个星期分享了微笑的力量、敢想的意义以及面对压力的技巧，你学会了哪些呢？
希望你脸上的笑容多了，敢于发挥自己的想象空间，也渐渐了解应付的压力的方法。
祝大家有个愉快的周末。=)

如何面对压力？

压力，可说是在日常生活中如影随形。压力无所不在，却又避免不了。压力带来正面或负面的影响，完全取决于你怎么去面对。有的人因为压力一蹶不振，有的人则过得更加积极。这其中不同的就是，前者消极地面对压力，后者却把压力当做一种对动力，不断地进步。所以，我们必须以正确的心态面对压力，让自己控制压力，而不是让压力掌控。

那我们应该如何面对压力？首先，应付。我们必须了解自己所面对的压力，弄清自己的方向，自己现时真正的需要。反复回想自己以往是否也面对相同的压力，有无类似的经验和心境。分析当时让自己摆脱压力的方式是否有效，也许现在可以效仿。

接下来是适应。把自己工作和生活所需解决的问题，有次序地列出，把自己应付每种压力的方式及情绪记录下来，观察是否有效。尽量化解负面的情绪，适应必须面对的压力。用正面的思想去对待别人的抨击和指责，主动和他人沟通。

第三，转移。准一是舒解压力的好方法。把让自己压力的人、事、物，转移到让自己赏心悦目的事物上。这是一个蛮好的调整心态的措施。针对自己的兴趣及喜好，选择运动、听音乐、接近大自然，都是不错的身心放松训练，缓解压力寻求快乐。

最后是放弃。这里所指的不是负面的放弃。精神长期过度地紧张，会导致身心失调，严重的话还会导致忧郁症。放弃，实际上是心灵的仿生，在放弃的同时获得自我的尊重，让自己有喘息休息的机会。

用正确的方法面对压力。那么即使有压力，你也能活得开心自在。

敢想

每天都过着一样的生活，你是否开始对现在的生活觉得乏味、无趣？
有创意的生活，对很对人来说都是可遇不可求的。
其实只要敢想，你的生活可以变得更精彩。
付出努力，勇于打破陈规地想，你会发现，自己也可以很有创意。
小小的创意，也能为生活增添姿彩。
敢想，不是空想。
尽自己的能力实践，将会有无限的发展。
那也是为什么现在的我们会有那么先进的科技，让以前很多的不可能都变得可能。
不要害怕去想，这样只会约束自己的发挥空间。
Thinking. Bringing ideas to life.